我错过了一段爱情，感到非常后悔，现在很难遇到合适对象，该怎么办？
我长的算一般得人才，也不丑长的挺帅的，以前有追求我的女孩，可是我错过了机会，没有抓住这个机会，感到非常后悔，最近我总是遇到不合适的对象，我这个人不够主动，该怎么办
红娘老师解答:
邓老师回答：错过了机会，你感到后悔。我们先来谈谈后悔。后悔，从心理学的角度来说，就是用现在的标准来评价过去的行为。我们每个人都在成长，在成熟。今天的我们肯定比过去的我们更有经验，懂得更多。于是，我们回头看过去的所做所为，总觉得有不满意的地方。“要是当初……”脑子里这样想着，情绪也产生了变化，后悔便出现了。
后悔是一种减弱自我力量的情绪。常期的后悔，必然造成自我的力量不足，表现为自信力不够。后悔，从另一个角度来说，是我们不想接受现实，甚至希望能重活一遍。在今天看过去的事情，或许我们会后悔。只是在当时，行为的选择确有可能是最恰当，最符合一个人的性格。
你也说，遇到事不够主动。长期后悔削弱自我力量不足，遇事更不能主动。这是一种恶性循环。因为不够主动，必须会丧失机会。只要这种行为模式不改变，未来可能还会后悔。只是，我们要清楚地了解，为什么我们会遇事不够主动？产生这种行为模式的根源是什么？这是我们必须了解的。否则，强逼着自己主动做事，只会造成内心的冲突越来越多，最终回到原有的行为模式的概率是很大的。
